사이트 내 전체검색

Q&A

간헐적 단식
간헐적 단식의 장점 중 하나는 체중 감량에 효과적이라는 점이다. 단식 기간 동안 인슐린 수치가 낮아져 지방이 더 쉽게 연소되며, 칼로리 섭취를 자연스럽게 줄일 수 있다. 또한, 간헐적 단식은 세포의 자가포식 과정을 촉진하여 노화 방지와 질병 예방에 도움을 줄 수 있다. 연구에 따르면, 간헐적 단식은 심혈관 건강, 뇌 기능 개선, 그리고 당뇨병 예방에도 긍정적인 영향을 미친다고 한다.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

간편실시간상담 비공개 무료상담서비스 입니다. [약관보기]

간편 상담 예약하기

전화상담

국장 진성웅

02-6011-9926
010-2100-9926

상담시간

08:00 부터 20:00 까지( 공휴일 제외)

닫기